... можно кистевые ремни использовать, для силовых упражнений, очень помогает.

... теперь наваливаюсь прессом. руками только вверх тяну.

И через сколько отвалятся руки, если забивать резик раз в месяц?

Может вы баллонами банчить собираетесь?

... Вниз - плавно всем весом на прямых руках за счет "приседания"

Да уж... Качал, качаю и буду качать. Баллон тоже есть, но только для "страховки" и быстрой "забивки" резервуара до 50-70 ат после обслуживания/ремонта. 150 кубиков до 220 ат, 230 до 260... Хилл МК-3 без существенного нагрева позволяет и 300 за пару заходов. И я далеко не Геракл - рост 173, вес 68, просто это не колесики подкачивать или мячик надувать. Вниз - плавно всем весом на прямых руках за счет "приседания", вверх - наоборот. Без напряга и тем более травм
У меня, кстати, "родственная" работа - сисадмин, а по мере необходимости и программист

... без удара отбоя в конце, это важно.

После ~220 ат - почти с ударом, иначе веса не хватает.

"Отбойник" кстати у Хилла присутствует

....Везде есть свои тонкости.

Вот-вот...

Упор в ручки основанием ладони, практически лучезапястным суставом, без нагрузки на ладонь.

Я смотрел, как опытные дядьки качают. Они чисто пузом давят, руками только сами себя держат, что бы на насосе как на турнике не кувыркнуться. От них же слышал, что руками качать - запястья болят.

Вот этим [отбойным молотком] лет 10 назад намахался до одури [и ничего]

Должно быть, как написал человек выше, ваш был с амортизатором.

Добрый день.

Думаю, многим будет полезна информация, которой я обладаю. Есть нечто, что не пишут в инструкциях к насосам ВД, но что вы должны знать, используя их для забивки баллончиков для пневматики и пейнтбола.

Я использовал Hatsan для забивки баллончика. При давлении выше 100 атмосфер качать становится тяжело, приходится налегать всем телом. Как правило, окончание хода цилиндра ничем не амортизировано - ни на Hatsan, ни на Hill, который я купил позднее.

Дело в том, что, работая с такими насосами, вполне возможно (и у меня получилось, к сожалению) заработать травму запястий, которая лечится тяжело до некоторого состояния, а частично не лечится вообще и остается с вами. Называется это - остеонекроз полулунной кости или болезнь Кинбека (синонимы). Возникает из-за высокой и ударной нагрузки на запястье в осевом направлении. Суть в том, что вы травматизируете сосуды, опутывающие эту самую полулунную кость, и она начинает становиться хрупкой, по сути отмирать. В тяжелых случаях она "спадается", и дело заканчивается в худшем случае инвалидностью (к счастью, не мой случай), когда подвижность руки сильно ограничивается. Аналогичная болезнь преследует тех, кто часто работает с отбойными и обычными молотками.

В обычных больницах (говорю по опыту Москвы) вам сделают рентген - но это позволяет заметить болезнь позднее, чем если сделать МРТ. На МРТ лучше заметна кальцинация (наполнение кости кальцием, из-за которого она и становится хрупкой). Лечение дорогое: кислородная барокамера, физиотерапия, отлучение от любой нагрузки на руку (прощай, клавиатура) и деятельности, с ней связанной, таблетки, ортез (кистедержатель), массаж руки.

Свои насосы я продал. Судя по количеству объявлений на авито, интерес к насосам нешуточный. Задумайтесь о своем здоровье - его не купишь.
Пожалуйста, перепостите это сообщение в те сообщества, где это надо - я сам форумной активностью не отличаюсь, зарегистрировался только ради этой темы.
Я буду отвечать на вопросы по теме некоторое время, так что можно писать (если что-то упустил).

PS. Я качал в перчатках для штангистов, такая, с мягкими подушечками - роли не играет.

... теперь нам перчатки продавать будете мне просто не понятна цель вашего поста здесь

что вы теперь нам перчатки продавать будете мне просто не понятна цель вашего поста здесь